☆極上の癒し☆ Supreme Healing
/ TOTAL TIME 49'16"

あなたが今「癒されたい」と思うなら、日々疲れている証拠かもしれません。特に働く社会人は大きなストレスを抱えています。厚生労働省が5年に1回行っている『労働者健康状況調査』によれば、2022年は「仕事や職業生活に関することで強い不安やストレスとなっていると感じる事柄がある」と回答したのは労働者の53.3%です。つまり、約5割の人が強いストレスを感じています。

ストレスの要因はさまざまですが、仕事の量・質に関することや仕事の失敗を恐れるなど、社会人として生きていく上では逃れられないものばかり。体力的な消耗に限らず、精神的な消耗からくるストレスも多いでしょう。そのため、現代人が癒しを求めているのも不思議ではありません。

日々の疲労回復や精神的なケアが欠かせないのは、あなたも知っていることでしょう。しかし、どんな悪影響があるのかを詳しく説明できる人は多くありません。医学的・心理的に解明されている悪影響は「免疫機能の低下」「不安やうつ症状の増加」「認知機能の低下」「睡眠障害」「パフォーマンスの低下」などがあげられます。

身体的・精神的に悪影響を及ぼす疲れや緊張ですが、メカニズムとして関与しているのは、やはり「ストレス」なのです。アドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌し、心拍数や血圧を上昇させて身体的に負荷をかけます。心血管系の病気リスクが高まる研究結果も出ているのです。また、ストレスホルモンが引き起こす睡眠障害が原因となり、日中の注意力や認知機能の低下を招き、思わぬトラブルに遭う可能性も考えられます。

ストレスの基となる疲れや緊張に、「百害あって一利なし」と言っても過言ではないでしょう。

疲れや緊張の要因となるストレス解消には、運動や趣味に打ち込むなどが推奨されています。しかし、時間に追われている現代人には中々難しい方法でしょう。また、日々の生活で疲れていたり、ストレスによる睡眠障害も引き起こしていれば、身体を動かす意欲すら沸かないのも無理はありません。

この音楽は聴くだけで、あなたの疲れと緊張を解消してくれます。録音されているサブリミナルメッセージが、リラックスへと導いてくれるのです。「眠くなるためのメッセージ」も含まれているため、安眠効果もあります。
サブリミナルメッセージが影響を与えるのは、自律神経を司る潜在意識。リラックスモードへ誘うために副交感神経のスイッチを入れてくれます。「疲れている」「緊張が続いている」と思ったら、この音楽を聴いてみてください。頑張っているあなたに「極上の癒し」がもたらされますよ。