元気回復Ⅱ Refreshment2
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「私は落ち込んだことがない」という人はいないでしょう。凡人はもちろん、どんな偉人も苦難や挫折を経験しています。落ち込む原因としては問題やトラブルへの直面が想像しやすいですが、最近の科学ではホルモンバランスの乱れも指摘されているのです。

幸福感をもたらすセロトニンや活力をもたらすドーパミンの低下、不安感を増幅させるノルアドレナリンの増加など、ホルモンバランスの崩れが気分へ深く影響しています。24時間365日ホルモンバランスが安定している人はいません。人は誰もが落ち込む要因を抱えているのです。

人に与えられた人生の時間は平等です。日本人の平均寿命は80～85歳。日数で計算すると29200日～31025日になります。つまり、たった”3万日”しか生きられないのです。しかも、睡眠は人生の3割、仕事は1割を占めています。人生で自由に使える時間が少ないかが分かるでしょう。

使える時間をいかに行動的に動けるかで、人生の充実度が変わります。落ち込んでいる時間では何も生み出せず、貴重な時間を無駄にしていくだけです。落ち込む時間を少なくし、例えば仕事へ意欲的に取り組んだり趣味に没頭することで、日々に対する満足度が上がります。また、行動力の高まりは物事に対する目標達成へ近づけたり、自己成長をもたらすことでしょう。時間を有意義に使うため、かつ充実した人生を送るために、行動力の向上は欠かせない要素なのです。

しかし、落ち込んだ状態から行動力を高めることは容易ではありません。ホルモンバランスの乱れが大きく関わっているため、そもそも行動をする活力が湧いてこないのです。では、一体どうしたらいいのでしょうか。そこでこの音楽アルバムの出番です。

この音楽にはあなたの潜在意識へ働きかけるサブリミナルメッセージが録音されています。「元気になる為のメッセージ」や「幸せな気分になる為のメッセージ」が心地よい音楽と共に、あなたの心の奥深くに響くのです。潜在意識は自律神経を司るとも言われている為、あなたのホルモンバランスを整えてくれます。セロトニンやドーパミンの分泌を促し、あなたを元気で活力みなぎる状態へと導いてくれるのです。

落ち込む日々から抜け出し、元気で行動的な毎日を送ってみませんか？