疲労回復 Fatigue Recovery
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私たちが日常でよく味わう「疲労」を絶対に見逃してはいけません。「疲労」は「疲れ」とも表し、身体があなたに対して「もうこれ以上、運動や仕事などの作業を続けると、健康被害が生まれますよ」というメッセージなのです。いわば「疲労」は『身体の警報機能』ともいえるでしょう。人間の生命を維持するために身体の状態や機能を一定に保とうとする恒常性（ホメオスタシス）のひとつであり、痛みや発熱などと同様、それ以上の活動を制限するサインなのです。しかし、現代ではせっかくの疲労サインを無視し、心身に不調をきたすまで動き続ける人がたくさんいます。私たちの身体は悲鳴をあげているのです。

疲労が引き起こす心身への影響として、思考能力や注意力の低下、行動緩慢、眼のかすみ、頭痛、肩こり、腰痛などがあげられます。しかし、恐ろしいのはこれだけではありません。疲労が蓄積すると防衛反応としてステロイドホルモンが分泌されます。本来、ステロイドホルモンは、ストレス反応の調整や代謝の制御など、身体の機能を維持するために不可欠なホルモンです。 ところが、ステロイドホルモンが多量に分泌されると、血管老化による動脈硬化、インスリン抵抗性による高血糖・肥満などのリスクを高めます。その結果、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病、心筋梗塞、脳梗塞などの発症につながっていくのです。疲労を放っておくリスクは計り知れません。

パフォーマンス低下を招き、さまざまな病気の基となる疲労を取り除くには、十分な睡眠や軽い運動などの休養が推奨されています。しかし、現代に生きる私たちは時間に追われがちで、なかなか休養が取れないのが現状です。きっとあなたも「疲労を取る時間」がないからこそ、疲労に悩まされているのではないでしょうか。
そんな忙しいあなたにこの音源が力になります。ただのヒーリングミュージックではありません。心地良いBGMがあなたを癒してくれるのはもちろん、音楽に収録されたサブリミナルメッセージが、蓄積された疲労を潜在意識レベルで取り除いてくれるのです。私たちの意識の９５％は意識できない潜在意識と言われています。意識の大半以上を司る潜在意識から書き換えることで、本物の疲労回復を体感できるでしょう。「疲労」とは無縁の人生、あなたも送ってみませんか？