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ネガティブ思考はアファメーションで、ポジティブ思考に変える事が可能です。なりたい自分になる為にトライしてみませんか？
アファメーション・ミュージック・セラピー
日本音楽療法学会会員：植地 雅哉
アファメーション(Affirmation)とは、直訳では肯定、断言、誓願で、なりたい自分を言葉で繰り返し言ったり、聴いたりする事により自分自身に「思いこみ」を作る事です。
人間の脳には潜在するマイナス感情や願望が混在している状態です。そこでこのミュージック・セラピーでは、受け入れやすい肯定文や現在進行形文のアファメーションで潜在意識に浸透させ、潜在意識に言葉が定着する様に制作しています。
軽いサイミン効果
当サイトのアファメーションは、アファメーションを潜在意識に浸透しやすくする為に、軽いサイミン効果のあるプロローグを用いています。方法はリラックゼーションとして効果が大きい音楽とナレーションにより健在意識を緩め、暗示効果を最大にします。
また、アファメーションを繰り返しお聴きになる事により、肯定的な言葉で、ネガティブからの反転に導きます。
聴き方
仰向けで横になり、完全にリラックスしている状態でお聴きになるのが理想的です。
例1
１曲目プロローグ音楽を聴いて、続けて２曲目にアファメーション音楽を聴く。
仰向けに横になり手足も楽にする、ゆったりした椅子に座る等、くつろいで聴きましょう。
例2
アファメーション音楽のみを聴く。
時間短縮にする場合、アファメーション音楽をのみお聴きください。お聴きになる前には腹式呼吸を数回しましょう。緊張をときほぐしてから聴きましょう。遠くの風景や空を眺めたり、ウォーキングしながらお聴きになってもかまいません。快感ホルモンが出るので、潜在意識に浸透しやすくなります。
１曲目プロローグ音楽では、ナレーションの案内で腹式呼吸を数回行い、リラックスします。そして、海辺、湖畔、空とそれぞれ3タイプのイメージ・エクササイズでは、脳波α波が出現するよう脳をリフレッシュして頂きます。
２曲目アファメーション音楽では、ナレーションが実際のアファメーションを繰り返し語り、続いて心で唱えて頂きます。
現在の状態よりポジティブなイメージや肯定的なプラス暗示が多くなっていると抵抗を感じるかもしれませんが、繰り返しこのセラピーを行っていれば、徐々にアファメーションが潜在意識に浸透していくでしょう。
特注製作 カスタムメイド・アファーメーション
ご自分が願望としている内容を、アファメーション入りの音楽にいたします。
例えば、(私は東京大学に100％合格する事を決意しました。○月○日、私は体重を３キロ落とす事を決意しました。等)を盛り込めば、潜在意識の力を得、頭が整理でき達成する事が無意識に浸透します。
盛り込みたい内容を送信して下さい。
アファメーションメッセージが決まっている場合は、そのまま制作させて頂きます。
また、決定しかねている場合も、当研究所で的確なアファメーション・メッセージに修正や増やす等、ご提案いたします。
アファメーションの数：15メッセージ迄
アファメーション決定後、録音等制作期間：2週間
お届け方式：ダウンロード或いはCD-R
料金：25,000円（税込）