ストレス解消音楽 心にきく薬奏「安眠」を実験に使用し、愛知みずほ大学人間科学部人間工学実験室に於いて、学生10人に被験者になってもらい入眠の実験を行いました。
サブリミナルが挿入されていない音楽と、サブリミナルが挿入されている音楽での各脳波の出現量の違いを測定
測定時間を一人一人変え、リラックスできる椅子に座ってもらい、コンポーネントステレオにより、テープを覚醒状態から30分間再生、その後10分間休憩、テープを覚醒状態から30分間再生して聞いてもらいました。
頭に19箇所と左右の耳たぶに電極を付ける（図１）により電極を被験者に装着し、下記の脳波の出現量を調べました。
睡眠中など、完全に眠ってしまいほとんど意識がない状態の脳波
まどろみ状態、浅い睡眠状態の脳波
リラックスしている時や、集中している状態の脳波、
緊張している時や、イライラ状態の脳波
40回 一人の被験者がTAPE-A TAPE-B共に30分を2回づつ4回/合計10人の被験者で行った
サイナフィット1114A（株式会社ＮＥＣ三栄）
G1-EEGMP (有限会社ジーワンシステム）
下の図は2.の結果を表す被験者Aの、それぞれの音楽スタート4分後のデータです。
（図2）、（図3）のそれぞれ4つの円の色によるデータは、頭を真上から見た状態（図1が示すように上の突き出ている部分が鼻、右の出ている部分が右耳、左の出ている部分が左耳）と脳波の出現量（濃い青から濃い赤の色表示／濃い赤ほど脳波の量が多い事を意味する）を示しています。
そして、左上がデルタ波（2～4ヘルツ）のデータ、右上がシータ波（4～8ヘルツ）のデータ、左下がアルファ波（8～13ヘルツ）のデータ、右下がベータ波（13～30ヘルツ）のデータです。
サブリミナル有り（図2 の左上）では、デルタ波がどの脳波よりも、非常にたくさん現れてるので、睡眠状態になっているのが解ります。
サブリミナルなし（図3 の左上）では、デルタ波がたくさん出ていますが、同様に左下アルファ波も非常にたくさん現れていますので、まどろみ状態であることが解ります。
個人差はあるが被験者全員が、サブリミナルの挿入されていないテープでも、アルファ波・シータ波・デルタ波が多く出現した。
これは、使用している曲自体が非常にテンポが遅い（BPM40～50）事、テープの始めから終わりまで途切れなく波の音が入っている事（1/ｆゆらぎ効果）などにより、リラックス状態になったり、睡眠状態になったりすると考えられます。
しかし、サブリミナルが挿入されているテープ使用時では、半数の人は明らかにシータ波・デルタ波が聞き始めより、早く（4～5分で）多く出現しています。
従ってこの実験により、サブリミナルは音楽の効果をより高める事が証明できます。
山口春樹（斎藤ゼミ学生）、坂下尚子（斎藤ゼミ学生）、高田理衣（斎藤ゼミ学生）
眠くならない夜や、いつもより早く眠らなくてはならない場合にお聞き下さい。